Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 77,25g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Lunch: Рассольник, Шашлык Куриный, Хлеб Черный. Middag: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|