Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 76,60g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Магнит Банан, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Грецкие Орехи, Клубника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Annat: SPAR Сырники Домашние, Красный Октябрь Конфета Ласточка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|