|
Цифра 53 уже стала постоянной на моих весах. Я все ещё пытаюсь не паниковать.
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 95,13g | Kolh.: 218,58g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Арахис, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чизкейк, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 43 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|