Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 86,10g | Kolh.: 165,40g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками, Tess Зелёный Чай. Lunch: Чай Несладкий, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Творожная Запеканка с Яблоками. Middag: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Печеное Яблоко, Чай Несладкий, Куриные Котлеты с Кабачком, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай Несладкий, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|