Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 81,01g | Kolh.: 62,12g.
Frukost: Избенка Творог 9%, Сыр Российский. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Яблоко Зеленое. Middag: Шефмаркет Фриттата с Беконом, Болгарским Перцем и Сыром Моцарелла, Шефмаркет Фриттата с Беконом, Болгарским Перцем и Сыром Моцарелла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|