Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 53,37g | Kolh.: 60,42g.
Frukost: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Эколайн Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Евроопт Банан, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Лепелька Биотворог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|