Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 57,81g | Kolh.: 182,04g.
Frukost: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Южноуральский, Ижмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Рис с Овощами по-Мексикански. Middag: Ижмолоко Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|