Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 111,17g | Prot: 105,03g | Kolh.: 21,89g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Слива, Абрикос, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|