Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 105,06g | Kolh.: 140,63g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Middag: Греческий Салат, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Нектарины, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|