Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 26,96g | Kolh.: 37,42g.
Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|