Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 72,94g | Kolh.: 52,25g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Клубника, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Хлебцы Льняные Овощные. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Салат из Шпината. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|