|
🤗🤗🤗
|
62 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 90,19g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Forresters Paleo Mix, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Chia Seed Pudding, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Coles Triple Cream Brie, Smoked Trout. Middag: Cooked Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Keto Brownies, Black Tea. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|