Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 131,49g | Kolh.: 185,05g.
Frukost: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Груша Анжу, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Кинза, Ярмарка Кускус с Томатами, Соевый Соус, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Middag: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, ВкусВилл Навага Жареная, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жимолость, Ашан Груша Анжу, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|