Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 84,11g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: Изюм, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зелень, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|