Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 100,71g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Волжаночка Яйцо, Greenfield Чай Черный. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чай, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Strawberries. Snacks/Annat: Strawberries, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|