Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
103,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 130,35g | Kolh.: 222,73g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lunch: Arroz Blanco, Pescado Plancha, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Arroz Blanco, Papas a la Francesa, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Jugo de Tomate de Árbol. Snacks/Annat: Gelatina, Rica Chorizo, Arepa. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|