Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 48,23g | Kolh.: 21,94g.
Lunch: Tirolez Creme de Ricota, Seara Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Alface Romana, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Mozzarella. Middag: Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|