Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 43,90g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Beyaz Peynir, Menemen, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Pınar Milföy Hamuru, Sebze Güveç (Etsiz). Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minimalistsoothee 's vikthistorik
|