Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 16,34g | Prot: 72,56g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk & Sugar. Lunch: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Dole Broccoli Slaw, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Sweet Potatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|