Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 86,98g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Лента Яйцо, Лента Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Гурман Сыр. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Никола Квас, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|