Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 68,72g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Boiled Egg, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Blueberries , Marketside Sugar Snap Peas. Snacks/Annat: Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate, Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|