Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 102,24g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Черешня, Яблоко, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мороженое Рожок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия. Middag: Рыбный Бульон, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Зеленое Яблоко, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Абрикос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|