Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 69,29g | Kolh.: 228,91g.
Frukost: Subway 6" Steak, Egg & Cheese, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Hickory Country Bacon, Water. Middag: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Water. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Sam's Choice Diet Twist Up, Seagram's 7 Whiskey, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|