Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 40,94g | Kolh.: 90,69g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Middag: Болгарский Перец. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|