Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 66,72g | Kolh.: 67,70g.
Frukost: Копченов Филе Куриное Особое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Запечённые с Майонезом, Милка Шоколад с Орео, Сетунь Мясные Чипсы из Говядины. Snacks/Annat: Кофе, из Вологды Пахта, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|