Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 125,94g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Do4a Lab Мультипротеин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|