Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 51,37g | Kolh.: 121,83g.
Frukost: Кофе, Свиные Фрикадельки, Кускус (Вареный). Lunch: Простые Пельмени. Middag: Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiana_stav 's vikthistorik
|