Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 201,09g | Kolh.: 142,76g.
Frukost: Pesca, Fage Total 0%, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Uovo (Intero), Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Senfter Manzo Cotto, Beretta Insalata di Riso, Boschetti Mousse Mela e Pesca. Middag: Grana Padano Bocconcini, Fiorentini Si & no di Mais, Montana Hamburger con Bacon, Zucchine Cotte. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|