Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 158,18g | Prot: 76,14g | Kolh.: 178,44g.
Frukost: ВкусВилл Сало , Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыр Российский, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Черешня, Чизолини Сулугуни Сыр Блины . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|