|
Эксперимент как-то провалился, за неделю я набрала 200 граммов. Очень грустно:( Я сейчас поднимаю калории (сейчас 1800), в глубине души хочется опять понизить, но понимаю, что не надо... и что делать
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 96,69g | Kolh.: 190,29g.
Frukost: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Картофельное Пюре. Middag: Клубника, Веселый Молочник Творог 5%, Нектарины, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яйцо, Банан. Snacks/Annat: Киви, Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Постоять на этом рск недельку, посмотреть...
20 jun 19 av medlem: IrGo1
|
20 jun 19 av medlem: DariaKuzminykh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|