Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 57,95g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: Eco Шоколад, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Творожник, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Русский Холод Лакомка, Клубника, Творожник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|