Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2013
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2013:
|
1065 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 52,42g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: zucchini, organic egg whites, corn tortilla mission, oil, Morning Mocha. Lunch: sugar snap peas, broccoli, rice long grain, chicken liver, chicken thigh. Middag: oil, sweet potato, mex cheese, sour cream. Snacks/Annat: milk chocolate covered macadamia, champagne, gatorade G@, walnuts, meringue, Blue Ribbon Orchard Choice Mission Figs. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|