Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 91,73g | Kolh.: 121,41g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Печень свиная с луком. Middag: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|