Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 79,68g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Беллакт Масло Сливочное 60%, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Торт Панчо. Lunch: Торт Панчо, Помидоры. Middag: Хлебная Нива Хлеб "Радамир", Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Брестское Мороженое Сыр "Lombree" Лёгкий, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|