Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 127,36g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Cornetto alla Marmellata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Heidelbeere Mirtilli. Lunch: Verdure Miste (Surgelate), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Middag: Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt, Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Annat: Pesca Noce, Coop Tarallini Pugliesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|