Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 59,03g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Банан, Черный Принц Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Творожное Печенье, .TU Смузи Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Паста Карбонара. Middag: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Черный Принц Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив, Леовит Батончик-Мюсли, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|