Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 29,52g | Kolh.: 178,61g.
Frukost: Yokebe Schoko, Aldi Kaffeeweißer, Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Super Sandwich (38g). Lunch: Exquisa Käsekuchen Snack, Yokebe Schoko, Aldi Käse Twister. Snacks/Annat: Gelatelli Mini-Mix, Gala Äpfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|