Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 73,96g | Kolh.: 207,70g.
Frukost: Замороженная Вишня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с молоком, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Азбука Вкуса Пирожное Прага, Майонез, Капустный Салат, Тефтели. Snacks/Annat: Вишневый Сад Каша Овсяная, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Прот.сырники. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|