Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 85,61g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Йола Казылык из Конины, Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Шарлиз Зефир, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сармич Сыр Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Клубника, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|