Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 70,85g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Tess Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Middag: Куриные Котлеты с Кабачком, Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|