Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 64,08g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Гранола, Фрутоняня Молоко 2,5%, Ашан Халва Подсолнечная, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Уксус, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Котлеты Тресковые. Middag: Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш, Ближние Горки Фарш Деревенский, Капуста, Морковь, Лук. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Каждый День Кефир 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вологжанка Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|