Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 80,17g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Liebendorf Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Салат Овощной, Котлеты из Говядины. Middag: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ультрамарин Кальмар Натуральный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|