Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 96,12g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, Чернослив. Lunch: Говядина Постная. Middag: Зелень, Гречка, Помидоры. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|