Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 73,50g | Kolh.: 143,70g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Hy-Vee Essentially You Vanilla Almond. Lunch: Subway 6" Cold Cut Combo. Middag: Green Giant Riced Veggies Butternut Squash, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|