Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 72,35g | Kolh.: 28,69g.
Lunch: Red Cabbage , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mushrooms . Middag: SlendierSlim Spaghetti, Tomatoes, Fennel Bulb, Onions , Prawns, Hanabi Scallops with Roe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perthsarah 's vikthistorik
|