Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 91,54g | Kolh.: 60,65g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Coffee. Lunch: Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Great Value Medium Black Olives, Egg, Spinach. Middag: Skinless Chicken Breast, Salads of The Sea Cajun Crab Dip, Spinach , Cento Artichoke Hearts. Snacks/Annat: Maple Donuts Glazed Donuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|