Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 53,51g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Роллы Филадельфия, Токио Суп Карифурава. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кефир 1%, Копченый Лосось. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janerochester 's vikthistorik
|