Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 121,24g | Prot: 90,11g | Kolh.: 192,65g.
Frukost: Усенко Тефтели Мясные с Картофельным Пюре, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, От Палыча Торт Прага, Чизолини Сулугуни Сыр Блины . Middag: Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|