Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 83,34g | Kolh.: 127,80g.
Frukost: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом, Персики, Клубника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|