Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 178,72g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Great Value Honey Ham. Lunch: Плов куриный. Middag: Little Salad Bar Asian Chopped Salad Kit, Tomatoes. Snacks/Annat: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Premier Nutrition Dark Chocolate Almond Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
andrewryh13 's vikthistorik
|